健康提醒 | 高温酷暑来袭,谨防心脑血管意外

时间:2019-09-02 来源: 专栏
澳门威尼斯人官网 健康警告“夏天很小,夏天很大,蒸熟,烹饪”。

暑假到来,

通常它意味着打开“烹饪模式”。

这也是心脑血管疾病的高发病率。

专家提醒:要安全度过夏天,心脑血管疾病患者应注意以下几点:

0 1

保持情绪稳定

过度激发和情绪波动可能刺激中枢神经系统产生应激反应,导致血管收缩,血压升高,心脏负担增加和诱发心律失常。因此,心脑血管疾病患者应特别注意在夏季保持和平心态,以避免巨大的喜悦,悲伤和愤怒。

0 2

空调温度应该合适

空调已成为夏季必不可少的制冷设备,空调室内外有一定的温差。温度的大变化会使心脑血管疾病患者难以适应,从而诱发疾病,所以要注意空调温度不宜过低,26℃为宜,使用时间不宜过长长,每隔几个小时应打开窗户通风,以增加室内新鲜空气。

0 3

吃清淡的食物,多喝水

夏季天气炎热,人的消化功能减弱,食欲恶化,心脑血管疾病患者饮食应尽可能清淡,多吃含维生素的食物,避免油腻或咸餐,同时要保证充足的饮水量,做少数次,不要口干也要经常喝水,以免血液过浓。为了诱发血栓形成,我们应该喝温开水以避免生冷食物。

0 4

适度锻炼而不是过度锻炼

最好在早上或晚上运动时天气凉爽,运动强度要适当,避免过度运动,可以选择步行,练太极等轻松的有氧运动。

0 5

及时关注医疗

高温高温,血压和血糖不易控制到正常水平,坚持定期用药,如有不适,自测血压,血糖不稳定,或阵发性胸痛或压迫,心慌,疲劳而头晕,突然胸痛,冷汗,呼吸困难,头晕等应尽早去医院,以免延误最佳治疗。

17: 22

来源:健康微湖南

健康提醒|高温和高温冲击,提防心脑血管意外

“小夏热,蒸和煮”。

夏季炎热的到来,

这通常意味着打开“烹饪模式”。

这也是心脑血管疾病的旺季。

专家提醒:为了安全,夏季,心脑血管疾病患者应注意以下几点:

0 1

保持心情稳定

过度的兴奋和情绪波动可能刺激中枢神经系统产生应激反应,导致血管收缩,血压升高,心脏负担增加和诱发心律失常。因此,心脑血管疾病患者应特别注意在夏季保持平和的心态,避免愤怒和愤怒。

0 2

空调温度应该合适

空调已成为夏季不可或缺的冷却装置,空调房内外形成一定的温差。温度变化很大,可使心脑血管疾病患者难以适应疾病,所以要注意空调的温度不要太低,26°C为宜,使用时间应适当不要太长,每隔几个小时应开窗通风,以增加室内新鲜空气。

0 3

清淡饮食,多喝水

夏季天气炎热,人的消化功能减弱,食欲加重,心脑血管疾病患者应尽可能清淡,多吃含有较多维生素的食物,避免油腻或咸的食物,并保证摄入足够的水分,做一个少量多次,不要口干,还要经常喝水,以免血液过浓,诱发血栓等,喝温水,避免生冷食物。

0 4

过度运动是过度的。

最好在早上或晚上运动时天气凉爽,运动强度要适当,避免过度运动,可以选择步行,练太极等轻松的有氧运动。

0 5

及时关注医疗

高温高温,血压和血糖不易控制到正常水平,坚持定期用药,如有不适,自测血压,血糖不稳定,或阵发性胸痛或压迫,心慌,疲劳而头晕,突然胸痛,冷汗,呼吸困难,头晕等应尽早去医院,以免延误最佳治疗。

仅提供信息存储空间服务。

心血管和脑血管病人

大热

空调

血压

心血管和脑血管疾病

阅读()

投诉

频道热点
  1. 新华社北京8月6日电(记者叶晓明)记者6日从应急管理部门获悉,应急管理部门最近与各部门会面,对2019年7月
  2. 新华社北京8月6日电(记者叶晓明)记者6日从应急管理部门获悉,应急管理部门最近与各部门会面,对2019年7月
  3. 8月只有一周,在微博上发布了直播圈的几个重大事件。从JingHanqing的蹲式商标到JoeBilu的现场闹剧,在短短?
  4. 8月只有一周,在微博上发布了直播圈的几个重大事件。从JingHanqing的蹲式商标到JoeBilu的现场闹剧,在短短?
  5. 16:28:14邯郸新闻网“你说孩子老师自己的辅导班不能积极参加!不参加,万一有些内容不在课堂上教,孩子跟不上,老师不注意,我该怎么办?金钱不敢不花.“他不是那个意思。当河北省武安市委员会监察委员会
  6. 8月只有一周,在微博上发布了直播圈的几个重大事件。从JingHanqing的蹲式商标到JoeBilu的现场闹剧,在短短?
  7. 16:28:14邯郸新闻网“你说孩子老师自己的辅导班不能积极参加!不参加,万一有些内容不在课堂上教,孩子跟不上,老师不注意,我该怎么办?金钱不敢不花.“他不是那个意思。当河北省武安市委员会监察委员会
  8.   关于结婚这一件事情一定要谨慎又谨慎,因为这关乎到你下半辈子的幸福,如果你不去认真的想一想,双方就
  9. 健康警告“夏天很小,夏天很大,蒸熟,烹饪”。暑假到来,通常它意味着打开“烹饪模式”。这也是心脑血管疾
  10. 06:56来源:学习情绪这个贫困家庭向外国妻子借了7万元,每天三瓶凉茶三次,不起养如今,越来越多的单身男性?
新闻排行
  1.   08:34:00军中三剑客  日本和印度的结合是人类空间历史上的一件大事。根据《读卖新闻》,预计日本和印

      08:34:00军中三剑客  日本和印度的结合是人类空间历史上的一件大事。根据《读卖新闻》,预计日本和印...

  2. 明天的剧透|高燕价值百“编辑”稻草#播出时间:农林电视《农村大市场》4月7日18:05#稻草是中国古老的手?

    明天的剧透|高燕价值百“编辑”稻草#播出时间:农林电视《农村大市场》4月7日18:05#稻草是中国古老的手?...

  3. 张佑:让角色击中观众的心灵在2018年,它可以被视为强大演员的春天。全屏幕的威胁和新一代“小鲜肉”的大IP

    张佑:让角色击中观众的心灵在2018年,它可以被视为强大演员的春天。全屏幕的威胁和新一代“小鲜肉”的大IP...

  4. 艾米经常说我想在3天前分享财富分析只是一个参考。生活能达到什么样的高度?这取决于我们的实际努力。只有?

    艾米经常说我想在3天前分享财富分析只是一个参考。生活能达到什么样的高度?这取决于我们的实际努力。只有?...

  5. 张佑:让角色击中观众的心灵在2018年,它可以被视为强大演员的春天。全屏幕的威胁和新一代“小鲜肉”的大IP

    张佑:让角色击中观众的心灵在2018年,它可以被视为强大演员的春天。全屏幕的威胁和新一代“小鲜肉”的大IP...

  6. ?  VR交互科技公司NOLOVR在近日宣布完成亿元级A+轮融资,此轮融资由JoyCapital,LanchiVentures,ShengjingJiacheng和投资领导,融资将主要用于VR互动技术

    ?  VR交互科技公司NOLOVR在近日宣布完成亿元级A+轮融资,此轮融资由JoyCapital,LanchiVentures,ShengjingJiacheng和投资领导,融资将主要用于VR互动技术...

  7. ?  懒熊体育2天前我要分享  7月27日早上7点,2019年别克润联盟在北京崂山训练基地亮相,开始了比赛。来自33支参赛队伍的64支队伍为432名队员出场,开启了2019年别克联赛的开幕式。比赛设立

    ?  懒熊体育2天前我要分享  7月27日早上7点,2019年别克润联盟在北京崂山训练基地亮相,开始了比赛。来自33支参赛队伍的64支队伍为432名队员出场,开启了2019年别克联赛的开幕式。比赛设立...

  8.   妈咪知道昨天我要分享  四联疫苗是针对四种百日咳,白喉,破伤风和流感嗜血杆菌(Hib)感染的疾病的?

      妈咪知道昨天我要分享  四联疫苗是针对四种百日咳,白喉,破伤风和流感嗜血杆菌(Hib)感染的疾病的?...

  9. 不能“免费”刷屏业内人士:价格上涨难以持续我最近刷过关于“免费水果”主题的屏幕。根据农业和农村部“全?

    不能“免费”刷屏业内人士:价格上涨难以持续我最近刷过关于“免费水果”主题的屏幕。根据农业和农村部“全?...

  10. 温梦永辉不可否认的是,阿里巴巴的新零售祝福几乎将整个行业的发展转移到了新的零售业。无论是在移动互联网

    温梦永辉不可否认的是,阿里巴巴的新零售祝福几乎将整个行业的发展转移到了新的零售业。无论是在移动互联网...